Existen diversas formas de cuidar nuestra salud bucodental, y prevenir de esta manera la aparición de enfermedades:

• Alimentación y hábitos saludables.
• Realizar consultas odontológicas cada 6 meses. .
• Higiene:
  • Cepillarse al menos 2 veces por día, durante 2 minutos, utilizando pasta dental con flúor y cepillo de cerdas suaves
  • Incorporar uso de elementos de higiene interdental (Hilo dental, cepillos interdentales). Al menos 1 vez por día, luego del cepillado.
  • Cambiar el cepillo periódicamente: Cada 3 meses, o cuando se observa que las cerdas están abiertas.
• Utilizar protector bucal en caso de efectuar deportes de alto impacto.
• Si se está realizando tratamiento de ortodoncia reforzar la higiene respetando las indicaciones del profesional.
• Bruxismo, en caso que se presionen los dientes con fuerza, es posible que se trate de bruxismo. Es importante consultar a un profesional, ya que esto podría generar desgaste, fisuras o fractura de los dientes.
• Piercing o aros, si se encuentran en labios o lengua, retienen alimentos y microbios que aumentan el riesgo de enfermedades bucales, desgastar y/o fracturar los dientes. Realizar la correcta higiene de estos elementos.
• Prótesis dentales mantener limpieza adecuada. No utilizar prótesis desadaptadas.
• Si se percibe dolor al consumir bebidas o comidas frías o calientes, sangrado de encías, presencia de aftas o úlceras que no cicatrizan cumplidas 2 semanas, movilidad o cambio de posición dentaria, concurrir a una consulta odontológica.

Recomendaciones de cuidado

• Utilizar pasta dental con flúor y cepillarse al menos 2 veces al día por dos minutos para una correcta higiene.
• Cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses. No compartirlo. Dejar secar en posición vertical.
• Ante la presencia de dolor o malestar, no automedicarse, realizar consulta odontológica pertinente.